1. Startpagina
  2. Recepten
  3. Bloemkool ovenschotel met cajun kip

Bloemkool ovenschotel met cajun kip

bloemkool ovenschotel

Gemakkelijk

15Min

25Min

4 Personen
1 bloemkool
2 zakjes kant-en-klare aardappelpuree
½ tl knoflookpoeder
1/2 tl paprikapoeder
1/4 tl chilipoeder
1/2 tl oregano
1/4 tl gemalen zwarte peper
1/4 tl zout
350 g kipdijfilet
2 el milde olijfolie
250 g cherrytomaten
1 citroen
Mail recept

Bloemkool ovenschotel met cajun kip

Heb je een grote groep eters over de vloer voor het paasdiner? Dan is het fijn als je het hoofdgerecht zo de oven in kan schuiven. Wat dacht je van een makkelijke bloemkool ovenschotel? Geschikt voor een grotere groep en binnen 40 minuten op tafel. Naast de lekkere vulling van stukjes bloemkool en cajun kip, bestaat deze ovenschotel uit een romige aardappelpuree met lekkere kruiden en specerijen.

Het fijne aan ovenschotels is dat je het ook makkelijk kunt voorbereiden en bewaren. Rond etenstijd tover je zo het hoofdgerecht op tafel, want het enige wat je hoeft te doen is de bloemkool ovenschotel afbakken. Je kunt het afbakken zelfs al een dag van tevoren doen, dan hoef je het alleen nog op te warmen. Eet smakelijk!

Stap 1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng een grote pan met water aan de kook. Snijd de bloemkool in kleine roosjes en de steel in nog kleinere stukjes. Doe de bloemkool samen met een flinke snuf zout in de pan met water. Kook de bloemkool 10 minuten en giet af in een vergiet. 

Stap 2

Maak ondertussen de aardappelpuree volgens de bereidingswijze op de verpakking. Meng alle kruiden en specerijen met elkaar. Snijd de kipdijfilet in stukjes van ongeveer 3 x 3 centimeter en meng met het kruidenmengsel. Voeg ook de olijfolie en de cherrytomaten toe.

Stap 3

Verdeel de aardappelpuree over de bodem van een ingevette ovenschaal. Leg hierop de bloemkool en vervolgens het kipmengsel. Snijd de citroen in partjes, vet ze in met olijfolie en verdeel over de schaal.  Ze zijn dan geschikt om bovenop de schotel te leggen. Bak de bloemkool ovenschotel 25 minuten in de oven of totdat de kip goudbruin en gaar is. 

Prijs van dit gerecht

Dit gerecht kost ongeveer € 2,90 per persoon.

Mail recept
Herinnering voor
Fout! Sorry, er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ontvang een herinnering over de actie.

Datum selectie

Herinneringsdag
2 dagen vooraf
1 dag vooraf
Op de actiedag
Tijdstip
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Opmerkingen
  • De herinnering kan alleen worden verstuurd, als de geselecteerde datum zich in de toekomst bevindt.
  • Je e-mailadres wordt alleen opgeslagen om de herinnering voor een geselecteerd artikel te kunnen versturen. Let op: activering van de herinneringsservice is enkel toegestaan als je zelf de ontvanger bent of indien je weet of met zekerheid kunt aannemen dat de ontvanger akkoord is met de toegestuurde herinnering.

Niet meer verkrijgbaar

Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.

Herinnering actief!

Herinnering bevestiging

Je ontvangt je herinnering op ${date} om ${time} uur.

Bevestiging van je e-mailadres

Je  ontvangt van ons een e-mail om je e-mailadres te bevestigen. Klik op de link in de e-mail.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch