Een koolhydraatarm ontbijt is een heel fijne manier om te dag te beginnen. Door wat minder koolhydraten te eten, zal je je minder opgeblazen voelen en zal je lichaam eerder vet verbranden. Het kan zijn dat je even moet wennen om geen brood bij het ontbijt te eten, maar je zult merken dat je het helemaal niet mist. Er zijn zoveel verschillende mogelijkheden! We nemen je mee naar drie ideeën voor een koolhydraatarm ontbijt en geven bijna tien goedkope receptsuggesties, zodat je zelf kunt kiezen en genieten.
Heb je toch soms behoefte aan brood bij jouw koolhydraatarme ontbijt? Daar hebben we ook aan gedacht, je kunt namelijk in ons broodassortiment ook een koolhydraat verlaagd brood voor een bijzonder mooie prijs vinden dat iedere dag vers wordt gebakken. Wat wil je nog meer? Dus je kunt nog steeds genieten van die wentelteefjes met chocolade en aardbeien of eindeloos variëren met lekkere tosti's, gebruik hiervoor alleen dat specifieke koolhydraat verlaagde brood.
Er is een heel scala aan koolhydraatarme recepten waaruit je kunt kiezen bij het ontbijt. Het zijn vaak gerechten waarbij eiwitten, zoals ei of zuivel een grote rol spelen, aangezien deze je goed vol laten zitten. Maar ook een salade kan prima bij een koolhydraatarm ontbijt. Een andere mogelijkheid is om voor zuivel te kiezen zoals een fruitbowl met kwark, een stevige smoothie of een smoothiebowl.
Eén categorie moet toch apart genoemd worden, omdat er zo verschrikkelijk veel mogelijkheden mee zijn: koolhydraatarme smoothies. Deze smoothies zijn sowieso een goede keuze om de dag mee te beginnen: boordevol vitamines, makkelijk alvast de avond van tevoren klaar te maken en goed vullend voor de buik. Je kunt eindeloos variëren met fruit, groente en wel of geen (plantaardige) zuivel. Zo zijn framboos of bosbessen ideale koolhydraadarme fruitsoorten, maar probeer de banaan te vermijden. Om smoothies nog betaalbaarder te maken, kan je kiezen voor het fruit uit het diepvriesschap van de ALDI. Je krijgt dan een soort ontbijtmilkshake, heerlijk verfrissend, hartstikke goedkoop en ook nog eens koolhydraatarm.
Op zoek naar koolhydraatarme recepten? In dit overzicht vind je maar liefst 15 recepten die ook nog eens makkelijk en goedkoop te maken zijn.
7 leuke en simpele ideeën om te knutselen met Pasen met de kinderen die zelfs de niet-knutselouder makkelijk kan doen.
Een ei hoort erbij met de paasbrunch! 5 feestelijke ideeën met ei voor de paasbrunch die heel erg makkelijk zijn.
In de gebruikte webbrowser is een opt-out-cookie geplaatst, die toekomstige gegevensverzameling en opslag door de Facebook-pixel op uw apparaat permanent voorkomt.
Niet meer verkrijgbaar
Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.
Herinnering actief!
Herinnering bevestiging
Je ontvangt je herinnering op ${date} om ${time} uur.
Bevestiging van je e-mailadres
