Een snotneus, keelpijn en dat zeurende gevoel in je voorhoofd. Zodra de winter in aantocht is, is een verkoudheid zo opgelopen. Gelukkig zijn er genoeg huis-, tuin- en keukenmiddeltjes om een opkomende verkoudheid de das om te doen. Wist je dat er bovendien ook genoeg tips van grootmoeder zijn om je immuunsysteem te verbeteren? Wie weet sla je die verkoudheid dit jaar gewoon over.
Een kop thee, stomen en vitamientjes. Er zijn genoeg trucs om je verkoudheid zo snel mogelijk tegen te gaan.
[Disclaimer: ALDI geeft geen medisch advies]
Een hete kop thee doet wonderen, alleen heb je voor een verkoudheid wél de juiste thee nodig. Van een kopje gewone thee trekt jouw verkoudheid zich namelijk niets aan. Volgens grootmoeders receptenboek is thee met gember en citroen een goed middel tegen verkoudheid.
Hoe je de wonderthee klaarmaakt en gebruikt? Snijd een citroen in partjes, verse gember in plakjes en laat ze samen zo’n tien minuten trekken in kokend water. Een theelepel honing erbij en het ultieme middeltje tegen verkoudheid is klaar. In combinatie met honing zijn gember en citroen een gouden truc om verkoudheid tegen te gaan. Ze werken namelijk alle drie ontstekingsremmend, dus door ze te combineren in een lekkere kop hete thee, krijg je een driedubbele booster! Bovendien krijg je het van gember vanbinnen lekker warm, en dat is altijd fijn wanneer je loopt te snotteren.
Een ander middeltje tegen verkoudheid van grootmoeder is een stoombad. En nee, je hoeft daar niet speciaal voor naar de sauna, je mag ook gewoon boven een kom heet water hangen met een handdoek over je hoofd. Voor een optimaal effect voeg je een handjevol blaadjes gedroogde tijm toe. Die heb je waarschijnlijk wel in je keukenkastje staan! Na een tijdje stomen, komt het snot en slijm lekker los en kun je weer fijn ademen en is jouw hoofd ook meteen een stuk leger. Groot voordeel: jouw huid krijgt ook een fijne behandeling.
Let op: zorg dat het water niet te heet is, dan kun je je ook niet verbranden.
Voorkomen is beter dan genezen, daar was ook grootmoeder het al mee eens. Gelukkig heeft ze daarom ook een handjevol tips om verkoudheid te voorkomen en het immuunsysteem een boost te geven.
Duidelijker kan het niet worden: goed voor jezelf zorgen is het beste remedie om verkoudheid tegen te gaan. Slik extra vitamine C of eet iedere dag een lekkere sinaasappel voor extra vitamientjes voor een goed werkend immuunsysteem. Wil je graag zoveel mogelijk groente en fruit binnenkrijgen? Dan is een smoothie een goed idee. Bijvoorbeeld een detoxsmoothie. Die draagt ook positief bij aan jouw immuunsysteem!
Naar recept: makkelijke detox smoothies
Was ook regelmatig je handen. Tijdens het griepseizoen wil je liever niet de verkeerde bacteriën oppikken waar je vervolgens dagenlang last van hebt. En als je het oma vraagt, is er één tip die eigenlijk overal wel voor werkt: ga op tijd naar bed!
Wist je dat er talloze plekjes zijn die we keer op keer vergeten schoon te maken in de keuken? Met deze checklist is écht de hele keuken schoon!
ALDI deelt een checklist voor de grote schoonmaak in huis. We delen waardevolle tips voor het schoonmaken van de keuken, badkamer en wc.
Een ontbijt smoothie voor je kind is het ideale snelle ontbijt. Je zet het van tevoren klaar en op de ochtend zelf: blenden maar!
In de gebruikte webbrowser is een opt-out-cookie geplaatst, die toekomstige gegevensverzameling en opslag door de Facebook-pixel op uw apparaat permanent voorkomt.
Niet meer verkrijgbaar
Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.
Herinnering actief!
Herinnering bevestiging
Je ontvangt je herinnering op ${date} om ${time} uur.
Bevestiging van je e-mailadres
