Op zoek naar lactosevrije recepten voor de barbecue? Bekijk in dit artikel onze favoriete tips en recepten voor een lactosevrije barbecue. Van sauzen & dips tot lactosevrije kaas en de allerlekkerste lactosevrije barbecue recepten.
Wil je lactosevrij eten omdat je lactose-intolerantie hebt? Ga dan altijd eerst naar je huisarts om te kijken of dat inderdaad is waar je problemen vandaan komen en hoeveel lactose je kunt verdragen. Het is een groot besluit om melkproducten uit je voeding te schrappen. De kans op een tekort aan belangrijke voedingsstoffen is groot. Check voor meer informatie over lactosevrij eten het Voedingscentrum. Een gebalanceerde voedingsstijl is het belangrijkste voor een gezond voedingspatroon.
Tip nummer een: maak je eigen sauzen & dips. Niet alleen is dat meestal goedkoper, je weet zo ook precies wat er wel en niet in gaat. En moeilijk is het allerminst. Vervang zuivelproducten voor een lactosevrije variant of maak een saus op basis van olijfolie. Gebruik tot slot ingrediënten die je nog in huis hebt en combineer je favoriete smaken.
Veel kazen bevatten lactose, maar wist je dat dat zeer weinig tot niet geldt voor harde, gerijpte kazen? Vanaf de term ‘belegen’ verdwijnt de lactose in de kaas door het rijpingsproces. Ideaal dus als je gerechten op smaak wil brengen met een lekker plakje kaas (hallo goddelijke burger), zonder de lactose. Daarnaast zijn er verschillende buitenlandse kazen die weinig lactose bevatten en door veel mensen met een allergie goed worden verdragen. Dit zijn onder andere Parmezaanse kaas, brie, camembert, Gruyère en Gorgonzola. Kan je helemaal geen lactose verdragen? Dan zijn deze kazen helaas ook niet geschikt.
Toe aan wat culinaire inspiratie en kun je wel wat lactosevrije barbecue recepten gebruiken? We verzamelden onze ultieme favorieten. Bekijk het lijstje hieronder of ga naar aldi.nl/recepten voor nog veel meer smakelijke recepten.
Naar recept: Gemarineerde schouderkarbonade van de BBQ
Naar recept: Garnalenspiezen met sauzenduo
Naar recept: Burgers met bacon en avocadomayo
Naar recept: Makkelijke vispakketjes met kabeljauw, tomaten en courgette
Naar recept: Kipshaslick
Naar recept: Salade Niçoise met gegrilde tonijn
Naar recept: Zalmspies met champignon
Wil je een low budget barbecue organiseren? In dit artikel vind je de lekkerste budget barbecue recepten. Van vlees tot vis en vegetarische gerechten.
Wil je een BBQ organiseren? Lees snel verder voor een makkelijk stappenplan voor een heerlijke BBQ, die helemaal niet veel hoeft te kosten.
Vegetarisch barbecueën voor een kleine prijs? Bekijk deze 8 heerlijke vegetarische barbecue recepten voor een klein budget, inclusief een makkelijk toetje.
In de gebruikte webbrowser is een opt-out-cookie geplaatst, die toekomstige gegevensverzameling en opslag door de Facebook-pixel op uw apparaat permanent voorkomt.
Niet meer verkrijgbaar
Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.
Herinnering actief!
Herinnering bevestiging
Je ontvangt je herinnering op ${date} om ${time} uur.
Bevestiging van je e-mailadres
