1. Startpagina
  2. Recepten
  3. Hoofdgerecht
  4. Vegetarische groentenstoof

Vegetarische groentenstoof

Vegetarische groentestoof van ALDI

Gemiddeld

5Min

40Min

4 Personen
400 g zoete aardappelen
400 g pompoen
1/2 spitskool
200 g gedroogde kikkererwten
400 ml kokosmelk
150 ml groentebouillon
4 bouillonblokjes tuinkruiden
3 l water
1 bosje verse munt
1 potje bieslook
naar smaak peper en zout
Bepaalde producten kunnen afhankelijk van het seizoen tijdelijk verkrijgbaar zijn
Mail recept

Stap 1

Week de kikkererwten 1 dag van tevoren volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Stap 2

Zet een grote pan met water en bouillonblokjes op het vuur. Laat de bouillon aan de kook komen en zet het vuur laag. Zet een bak ijskoud water in de buurt van een pan bouillon.

Stap 3

Snijd de halve spitskool over de lengte door de helft en snijd het haaks in repen van ca. 1 cm breed. Zet het vuur van de bouillon hoog en voeg de spitskool toe. Laat de spitskool 1 minuut (tot beetgaar) koken en schep de spitskool uit de bouillon direct in het koude water. Laat de spitskool volledig afkoelen, giet deze af en laat goed uitlekken.

Stap 4

Schil de pompoen en verwijder de pitten. Snijd de pompoen in blokjes van ca. 2 x 2 cm en zet apart.

Stap 5

Schil de zoete aardappelen en snijd ze in blokjes van ca. 2 x 2 cm. Breng wederom de bouillon aan de kook en laat de zoete aardappelblokjes 15 min koken. Voeg na 5 min de pompoen toe en laat dit nog 10 min meekoken.

Stap 6

Schep de groenten uit de pan in een schaal en laat de pompoen en aardappel uitstomen. Bewaar de bouillon.

Stap 7

Doe de kokosmelk in een ruime pan en voeg de groenten en kikkererwten toe. Voeg bouillon toe tot net onder het niveau van de groenten. Breng dit 10 min voor het serveren aan de kook en breng op smaak met peper en zout. Controleer of de groenten (beet)gaar zijn.

Stap 8

Garneer de groentenstoof met de fijngesneden munt en bieslook en serveer dit bij rijst, couscous, quinoa of gewoon lekker als bijgerecht.
Mail recept
Herinnering voor
Fout! Sorry, er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Ontvang een herinnering over de actie.

Datum selectie

Herinneringsdag
2 dagen vooraf
1 dag vooraf
Op de actiedag
Tijdstip
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Opmerkingen
  • De herinnering kan alleen worden verstuurd, als de geselecteerde datum zich in de toekomst bevindt.
  • Je e-mailadres wordt alleen opgeslagen om de herinnering voor een geselecteerd artikel te kunnen versturen. Let op: activering van de herinneringsservice is enkel toegestaan als je zelf de ontvanger bent of indien je weet of met zekerheid kunt aannemen dat de ontvanger akkoord is met de toegestuurde herinnering.

Niet meer verkrijgbaar

Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.

Herinnering actief!

Herinnering bevestiging

Je ontvangt je herinnering op ${date} om ${time} uur.

Bevestiging van je e-mailadres

Je  ontvangt van ons een e-mail om je e-mailadres te bevestigen. Klik op de link in de e-mail.

regions.regionSwitchHeadline

regions.regionSwitchText
regions.regionSwitchTextExplicitSwitch