Geen ochtendmens? Fan van de snoozeknop? Met deze tips voor een snellere ochtendroutine vergeet je nooit meer de lunchtrommel of huiswerk! Begin fris aan de dag met de juiste gewoontes. Of moeten we zeggen: de avond ervoor?
Wij delen onze tips.
Om de video af te spelen, klik op de link om de video af te spelen, klik op de link
In de ochtend heb je maar beperkt tijd om jezelf klaar te maken. Daarom is het verstandiger om de avond van tevoren al zo veel mogelijk klaar te zetten en voor te bereiden. Daar bespaar je kostbare tijd mee op de ochtend zelf.
Begin ‘s avonds bijvoorbeeld al met deze stappen:
Je kleding klaarleggen
Dit soort dingen zijn ook leuk om te doen samen met de kinderen. Maak er een speciaal momentje van, een spelletje wie als eerst de tas heeft ingepakt of laat de kinderen zelf hun outfit uitzoeken!
Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de beste manier om je ‘s ochtends voor te bereiden op een goede dag is door even een momentje pauze in te lassen. Bijvoorbeeld door te genieten van een kopje koffie, even te mediteren of even lekker helemaal niks te doen. Door jezelf te dwingen vijf minuten niet te stressen, zul je zien dat je de rest van de dag minder stress ervaart!
Maak (vroeg) opstaan een stuk leuker door een heerlijk ontbijt klaar te zetten voor het hele gezin. Wie begint er nu niet met een lach op zijn gezicht als er heerlijke eieren, smoothies of vers afgebakken broodjes klaarstaan? Een lekker ontbijt hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Sommige ontbijtjes kun je ook makkelijk de avond van tevoren klaarmaken.
Nu je toch staat te kokkerellen, doe je er goed aan meteen de lunch ook voor de (volgende) dag klaar te maken. Met verse snoepgroente, een handjevol noten en een lekker belegde wrap heb je zo een heerlijk maaltje voor de lunch klaar staan.
Goede gewoontes zijn een belangrijk onderdeel van een routine. Vooral in de ochtend maak je het verschil door consequent goede gewoontes te behouden. Dus vooral: meteen douchen, tandenpoetsen en aankleden. En niet: snoozen, TV kijken of last minute een banaan als ontbijt meegrissen.
Een nieuw schooljaar of weer terug naar werk na een heerlijke vakantie, we gaan weer aan de bak! Als je iedere dag op tijd klaar wilt staan voor school of werk, dan kun je maar beter meteen goed beginnen. Als jij goed voorbereid aan je eerste school- of werkdag begint, is het makkelijker die goede gewoonte ook de rest van het jaar vol te houden.
Back to school! Dat betekent dat je weer een nieuwe agenda mag uitkiezen. Maak dit jaar je eigen agenda met ons stappenplan.
Vind je het ook zo spannend om weer naar school te gaan? Met de volgende tips bereid je je het beste voor op de eerste schooldag na de vakantie.
Mag jouw kind trakteren op school? Weet je niet zo goed wat? Deze uitdeelzakjes brengen de uitkomst.
In de gebruikte webbrowser is een opt-out-cookie geplaatst, die toekomstige gegevensverzameling en opslag door de Facebook-pixel op uw apparaat permanent voorkomt.
Niet meer verkrijgbaar
Deze aanbieding is helaas niet meer geldig.
Herinnering actief!
Herinnering bevestiging
Je ontvangt je herinnering op ${date} om ${time} uur.
Bevestiging van je e-mailadres
