Het goede van kaas

Kaas bevat van nature veel voedingsstoffen die je in beweging zetten. Geen wonder, want kaas is een geconcentreerde vorm van melk: er is ongeveer 10 liter melk nodig om 1 kilo kaas te maken.

Goed voor je spieren

Kaas bevat van nature voedingsstoffen die goed zijn voor je spieren. Bij een actieve leefstijl horen soepele en sterke spieren. In kaas zit veel calcium dat daar een rol bij speelt. Kaas is bovendien van nature rijk aan eiwit en dat is belangrijk voor de opbouw van je spieren en je spierkracht.

Goed voor je botten

Met kaas sta jij je mannetje. Of je nu jong bent of oud, je hele leven lang hebben je botten dagelijks calcium nodig. Kaas is niet alleen rijk aan calcium maar bevat nog meer voedingsstoffen die goed zijn voor de botten: eiwit, vitamine K en de mineralen fosfor en zink. Samen spelen ze een rol bij de botaanmaak.

Goed voor je energie

Om lekker te bewegen, hebben je spieren energie nodig. Verschillende voedingsstoffen hebben hier kaas van gegeten. Calcium, fosfor, vitamine B2 en B12 helpen de energie vrij te maken in je lichaam. En laten die voedingsstoffen nu ook allemaal in kaas zitten.

De belangrijkste vitamines en mineralen in onze Molenland Goudse kaas 48+ zijn:

• Eiwit, Fosfor, Vitamine K, Zink, dragen bij aan de instandhouding van normale botten.
• Calcium, Magnesium, Vitamine D dragen bij aan een normale werking van de spieren en is nodig voor de instandhouding van normale botten.
• Vitamine B2, Vitamine B12 dragen bij aan een normale werking van het zenuwstelsel en ondersteunen de energievoorziening van het lichaam.